Kako smanjiti tremu pred praktični ispit iz vožnje?

praktični ispit iz vožnje

Sećate se prvog puta kada ste seli za volan? Ruke su vam se znojile, noga vam je drhtala na kvačilu, a instruktor je bio ubeđen da ćete parkirati u obližnjem žbunu. Ali, evo vas sada – sledi praktični ispit iz vožnje!

I šta sad? Panika? Nervozno listanje zakona o saobraćaju u tri ujutru? Pokušavanje da ubedite prijatelja da vam ispriča sve moguće greške na ispitu dok vi zapisujete kao da spremate doktorat? Polako! Dubok udah. Ovaj tekst je vaš saveznik u borbi protiv treme pred praktični ispit iz vožnje.

1. Priprema je ključ: Vozački ispit nije bauk

Za početak, hajde da priznamo sebi nešto: ispit nije ništa drugo nego vožnja sa nepoznatom osobom pored vas. A koliko ste puta već vozili sa instruktorom?

Dodatni časovi vožnje mogu biti prava stvar ako se osećate nesigurno u određenim situacijama. Recimo, ako i dalje imate fobiju od paralelnog parkiranja ili ne znate da procenite da li stajete na semaforu ili u drugu dimenziju. Pogledajte više o tome na dodatni časovi vožnje.

Ponavljanje gradiva ne škodi, ali ne preterujte. Ako ste u stanju da u pola noći objasnite kako funkcioniše raskrsnica sa kružnim tokom – spremni ste.
Ukoliko niste, vežbajte! Evo jednog zabavnog kviza koji će vam u tome pomoći:

59

Auto škola Kalinić - Testirajte svoje znanje u poznavanju saobraćajne signalizacije.

Žao nam je, vreme je isteklo.
Pokušajte ponovo!


Saobraćajna SIgnalizacija

Testirajte svoje znanje iz poznavanja saobraćajne siglanizacije.

1 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

2 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

3 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

4 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

5 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

6 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

7 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

8 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

9 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

10 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

11 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

12 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

13 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

14 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

15 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

16 / 81

Znak opasnosti koji je postavljen na putu u naselju na udaljenosti manjoj od 150 m ispred opasnog mesta:

17 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

18 / 81

Znakovi opasnosti, po pravilu, se postavljaju:

19 / 81

Naredba izražena saobraćajnim znakom izričite naredbe važi od:

20 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

21 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

22 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

23 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

24 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

25 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

26 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

27 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

28 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

29 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

30 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

31 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

32 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

33 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

34 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

35 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

36 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

37 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

38 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

39 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

40 / 81

Za vreme upravljanja vozilom u saobraćaju na putu, vozači su dužni da (izaberi dva odgovora):

41 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

42 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

43 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

44 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

45 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

46 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

47 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

48 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

49 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

50 / 81

Izričita naredba data saobraćajnim znakom na slici važi:

51 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

52 / 81

Izričita naredba data saobraćajnim znakom na slici važi:

53 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

54 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

55 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

56 / 81

Saobraćajni znakovi su (Broj potrebnih odgovora: 3):

57 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

58 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

59 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

60 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

61 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

62 / 81

Koji saobraćajni znak, od znakova prikazanih na slici, se postavlja iznad table za označavanje vrha razdelnog ostrva: (izaberi 2)

63 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

64 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

65 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

66 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

67 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

68 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

69 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

70 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

71 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

72 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

73 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

74 / 81

Znak opasnosti koji je postavljen na putu van naselja na udaljenosti manjoj od 150 m ili većoj od 250 m ispred opasnog mesta na putu:

75 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

76 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

77 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

78 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

79 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

80 / 81

Saobraćajni znak prikazan na slici označava:

81 / 81

Znak izričite naredbe se postavlja:

Učitavanje...

Your score is

The average score is 74%

0%


2. Vizualizacija uspeha (ili kako da prevarite mozak)

Mozak je čudo jedno! Ako mu kažete da nešto može – on poveruje. Ako mu kažete da ne može – opet poveruje. Zato, umesto da zamišljate kako vam ispada menjač iz ruke i auto kreće u rikverc na semaforu, zamislite sledeće:

  • Ulazite u auto smireni i puni samopouzdanja.
  • Jasno čujete instrukcije ispitivača i bez problema ih pratite.
  • Svaka radnja vam ide prirodno jer ste sve ovo već radili mnogo puta.
  • Na kraju ispita, ispitivač klima glavom i kaže: „Čestitam, položili ste!“

Verujte mi, vizualizacija radi!

3. Noć pre ispita: Spavanje, a ne maratonsko učenje

Da li ste znali da ljudi često padaju na ispitu ne zato što ne znaju voziti, već zato što su premoreni i ne mogu da se fokusiraju?

Nemojte ostati budni do kasno listajući saobraćajne propise. Već sve znate. Umesto toga:

  • Lezite ranije – mozak bolje funkcioniše kada je odmoran.
  • Izbegavajte kofein – poslednje što vam treba jeste srce koje udara kao bas bubanj.
  • Pripremite sve unapred – dokumenta, odeću u kojoj ćete se osećati prijatno, malo vode za osveženje.

4. Na dan ispita: Rutina smanjuje stres

Dan ispita je stigao, ali vi ne paničite – vi imate plan!

  • Doručak je obavezan – gladan mozak je neefikasan mozak.
  • Stignite ranije – žurba samo povećava stres.
  • Vežbajte disanje – duboki udisaji kroz nos, izdisaji na usta smiruju nervni sistem.
  • Mislite pozitivno – vi ste ovde da položite, a ne da se borite sa sudbinom!

Ako su vam ruke i dalje ledene od nervoze, prodrmajte ih malo, kao da svirate nevidljivu gitaru. Biće vam bolje!

5. Šta ako napravite grešku?

Greške su normalne! Čak i profesionalni vozači ponekad pogreše. Ako slučajno promašite menjač, zaboravite žmigavac ili malo cimnete auto prilikom kretanja, ne paničite. Ispravite grešku i nastavite kao da se ništa nije dogodilo.

Mnogi kandidati misle da jedna greška znači kraj ispita. Nije tačno! Važno je kako reagujete posle greške – ostanite smireni i pokažite da znate kako da ispravite situaciju.

6. Upoznajte pravila: Šta nakon položenog ispita?

Da biste bili potpuno opušteni, znajte i šta vas čeka posle polaganja ispita.

Na primer, nakon što položite, dobićete probnu vozačku dozvolu, koja dolazi sa određenim ograničenjima. Ne možete voziti preko 110 km/h na autoputu, a vožnja noću ima svoja pravila. Pogledajte detaljan pregled pravila na ograničenja sa probnom dozvolom.

Zaključak: Povedite tremu u vožnju… i ostavite je na pešačkom

Trema pred praktični ispit iz vožnje je normalna, ali nije nepobediva. Uz dobru pripremu, pozitivno razmišljanje i par trikova za smanjenje stresa, možete je držati pod kontrolom.

I zapamtite: instruktor vas je već naučio kako da vozite, a vi sada samo treba da to pokažete ispitivaču.

Ako osećate da vam treba još malo sigurnosti pre ispita, ne oklevajte da uzmete par dodatnih časova – više o tome na Auto škola Kalinić.

Sad dubok udah i idemo! Srećno!